2011年07月16日

運動会当日に気をつけること

とうとう運動会当日。

運動会で最高の結果を残すために、
朝はいつもよりすこし早めに起きて体を目覚めさせておきましょう。


朝食は消化の良いものを腹八分目ほど食べ、ちゃんとトイレにも行っておきましょう。
競技中にお腹が痛くなことも多いですからね。


靴は履きなれたものが一番いいですが、新しい靴を履きたい時は2,3日前から少し履いて足になじませておくとベストです。

しっかり日焼け止めも塗って、帽子もかぶって行ってらっしゃい☆彡

最高の運動会になりますように☆


posted by ジャイ子 at 21:00| 運動会当日は | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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